BACARITAMALUT.COM — Buah kelapa tua ternyata memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh, khususnya untuk kesehatan jantung.
Hal ini dijelaskan oleh Dr. Zaidul Akbar, seorang ahli kesehatan herbal sekaligus pendakwah. Menurutnya, daging kelapa tua merupakan salah satu sumber nutrisi alami yang sangat baik jika dikonsumsi secara rutin.
Kelapa tua yang sering diolah menjadi santan kaya akan nutrisi penting seperti lemak sehat, protein, mineral, dan serat. Nutrisi tersebut berperan besar dalam menjaga kesehatan jantung, salah satu organ vital yang memerlukan perhatian khusus untuk mencegah penyakit kronis seperti kardiovaskular.
Baca Juga: Megawati Ukir Kiprah Manis di Liga Korea
Menurut data WHO, penyakit jantung adalah penyebab utama kematian di dunia. Oleh karena itu, menjaga pola makan sehat sangat penting, termasuk mengonsumsi daging kelapa tua secara rutin.
Melalui kanal YouTube, Dr. Zaidul Akbar merekomendasikan masyarakat untuk konsumsi daging kelapa tua dengan takaran ideal seperempat bagian kelapa tua per hari. Kebiasaan ini diyakini mampu menjaga kesehatan jantung secara efektif.
“Daging kelapa tua aman untuk dikonsumsi dan bermanfaat bagi kesehatan secara menyeluruh,” ungkap Dr. Zaidul, dikutip mediablora.com dari kanal YouTube resmi, Dr. Zaidul Akbar, Sabtu (04/01/2025).
Ia juga menegaskan bahwa dibandingkan dengan air kelapa, daging kelapa tua lebih kaya akan nutrisi yang mendukung fungsi jantung.
Di sisi lain, Dr. Zaidul Akbar membantah mitos bahwa konsumsi kelapa dapat menyebabkan cacingan. Menurutnya, anggapan tersebut adalah salah kaprah dan termasuk dalam kategori suudzon atau berburuk sangka terhadap makanan.
Baca Juga: Kapolres Kepulauan Sula Resmikan Rumah Dinas Polsek Mangoli Timur
Ia menjelaskan, pola pikir negatif terhadap makanan, seperti mengaitkannya dengan hal-hal buruk, dapat mempengaruhi tubuh.
“Apa yang kita makan adalah makanan jasad. Jika kita berpikir buruk tentang makanan, tubuh kita bisa bereaksi negatif terhadap prasangka itu,” ungkapnya.
Dr. Zaidul menegaskan, kelapa justru memiliki manfaat besar bagi kesehatan, termasuk memperlancar pencernaan dan menjaga kesehatan tubuh secara umum.
Ia juga mengingatkan pentingnya berpikir positif terhadap makanan agar manfaat nutrisinya dapat diterima tubuh dengan optimal. (Red)
Editor : SAF
Sumber : Mediablora
